土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

土豆胡萝卜炖牛肉的做法

• 1.牛肉清水洗净。

• 2.切成大块，反复用清水泡出血水。

• 3.胡萝卜切成斜刀块。

• 4.土豆切成大块，用清水洗一下。

• 5.准备好大料草果干红辣椒花椒。

• 6.凉水下锅焯牛肉去血末。

• 7.另做一锅开水，依次放入牛肉，胡萝卜土豆，以，及各种调料，生抽老抽，料酒，盐，开锅小火炖90分钟！

• 8.近距离高清图1张。

• 9.成品图感谢观赏。