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肉末粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:27:06 阅读：5552+ 来源：本站原创 作者：温峥嵘

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

粉条一把	肉末适量
姜两片相克食物	蒜两瓣相克食物
葱一根相克食物	豆瓣酱一勺相克食物
生抽适量	老抽适量

肉末粉条的做法

1.粉丝提前用温水泡发
2.姜切末，蒜切末，葱切葱花，豆瓣酱剁碎
3.猪肉剁肉馅
4.锅中放油烧热，下肉末炒至变色
5.将肉末放一边，下姜蒜炒香，调入豆瓣酱炒出红油
6.调入生抽，老抽，盐翻炒均匀
7.放入粉丝翻炒均匀
8.调入适量水，焖煮一下
9.汤汁浓稠装盘，撒上葱花即可

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