健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜1根相克食物黑木耳适量相克

健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中食材用料马蹄十几个相克食物 话梅几颗甘蔗几段相克食物冰糖几小块相克食物马蹄梅子汤的做法1.马

食材用料 南瓜泥650克白糖40克相克食物 澄粉60克自制南瓜月饼馅的做法1.南瓜一个2.切开上锅蒸熟3.挖出南瓜肉，用小勺压成泥4.锅

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲子相克食物白糖相克食物面粉淀粉拔丝莲子的做法1

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉150克黄油4

我爱男保姆第1集剧情介绍　　灯火通明的夜晚方原独自一人拎着行李走在马路上，忽然前面发生了一起车祸，方原赶上前去救人，发现

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红豆若干相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋2颗相克食物生姜适量相克食物香葱适量相克食物食用油适量

食材用料 章鱼烧6颗 酱料： 少许 基础酱料3大匙 白胡椒少许 炒过白芝麻2大匙芝麻葱香章鱼烧的做法1.将基础酱料与白胡椒粉混合均

健康功效 草菇：解暑、清热、益气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草菇400克相克食物青蒜

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 肉末100g杏鲍菇300g 葱末肉末杏鲍菇的做法1.杏鲍菇切丝2.肉剁碎3.锅内热油放肉末炒，放点酱

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬一个相克食物 红茶包两个蜂蜜6勺相克食物 矿泉水适量柠檬蜂蜜红茶的做法1.柠檬

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉350克白糖30克相克食物 盐2克 酵母5克鸡蛋1个相克食物食用油80克

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆一量杯相克食物糖两小勺相克食物 水1000ml 豆浆机一台黄豆原味豆浆的做法1.准备一

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量红豆适量相克食物白糖适量相克食物红豆包

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料山药400g相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物鸡蛋2只相克食物 火腿肠适量玉米适量相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉500g牛奶300g相克食物红糖120g相克食物 发酵粉6g红糖20g相克食物

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂八角：理气、止痛、温阳丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 猪肘子陈皮八角

食材用料 玉米蚌6个 蒜米8颗 辣椒酱适量清蒸玉米蚌的做法1.玉米螺掰开，拿掉一边壳。2.蒜米捣成泥，拌上辣椒酱，加少量油热锅炒