食材用料 紫扁豆300克油适量 盐适量风味紫扁豆的做法1.准备紫扁豆。2.摘除豆筋，清洗干净。3.切成丝。4.放入沸水中焯熟，紫色木

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆相克食物 椒盐花生油 盐煎土豆片的做

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆腐250克相克食物番茄酱一匙相克食物

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300g 酵母2g 盐2g食用油5g 泡打粉1g孜然粉适量 椒盐粉适量芝麻100g相克食物 芝麻酱

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老米饭：活血化瘀食材用料 鸡胸肉香茹相克食物蘑菇相克

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆500克相克食物 鸡精少许蒜适量相克食物糖少许相克食物 盐适量清炒豇豆的做法1.

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪300克相克食物 野山椒一包米醋适量相克食物 葱姜适量 冰水适量 盐糖适量 冷

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳕鱼一根相克食物料酒半汤勺

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿3～4个相克食物 照烧酱

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100克相克食物白砂糖40克相克食物 炼奶20克 水适量红豆沙冰棒的做法1.把需要的

健康功效 田螺：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料田螺一斤相克食物 酸笋300克油适量 盐适

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 盐黑胡椒番茄相克食物黄油 意大利面 肉酱洋葱相克食物番茄酱相克食物淀粉料酒食用油番

宫中残酷史花儿的战争第5集剧情介绍　　文静不想当老君王的玩具，南赫听完让她回去，但她想和他一起私奔，南赫不能为了儿女私情

食材用料 糯米面250克 自制红豆馅适量 熟黄豆粉300克 温水适量豆面糕（驴打滚）的做法1.自制红豆馅，炒熟的黄豆粉，糯米面，温水

健康功效 红椒：温中、开胃、消食蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 狗排2斤红椒1个香菜10克相克食物

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶适量糯米粉100克 粳米粉200克白糖60克相克食物 食用碱1克原味艾叶饼的做法1.这

健康功效 金银花：清热解毒食材用料 米小半杯 瘦肉适量金银花适量相克食物 水3碗 盐适量金银花瘦肉粥的做法1.金银花洗干净，跟水

健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参8个相克食物 葱白段16段 姜片少许 鲍鱼汁少许 红烧酱油少许 盐少许水淀粉少许 色拉

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子两根相克食物 肉馅适量鸡蛋一

电视剧老兵第1集剧情介绍　　1945年秋，抗日战争结束后，老兵张向北带着兄弟余雷、王铁等返回老家东北辽城，火车上余雷贪酒向二