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杏仁芥菜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:43:54 阅读：6957+ 来源：本站原创 作者：林佑威

健康功效

杏仁：止咳、祛痰、平喘
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

杏仁50克相克食物	芥菜疙瘩300克
芝麻油15克	白醋10克相克食物
盐味精各少许	芥末油根据自己爱好

杏仁芥菜丝的做法

1.芥菜疙瘩去皮切细丝，杏仁洗净备用！
2.锅中放水烧开，放入芥菜丝、杏仁淖30秒，捞出用水冲凉！
3.冲凉后加入盐`味精，白醋，拌匀！放入冰箱里！注意《刚做出来的有点苦味，放6个小时苦味自然就没有了》
4.食用时加入芝麻油，芥末油拌匀即可食用！

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