剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

剁椒鱼头的做法

• 1.先把鱼头清洗干净，姜切丝，蒜瓣，酱油，料酒和少许盐腌鱼头20分钟

• 2.将腌好的鱼头用清水稍微清洗一下，因为我用的是湖南剁辣椒，辣椒是有盐的，所以要清洗下鱼头，要不等下很咸，如果是自己买的辣椒来剁的，就不用清洗了，自己剁的辣椒比较辣，口感也好。清洗好的鱼头放入盘里，把剁辣椒抹在鱼头上，放姜丝，蒜泥，花椒。再放入2勺料酒，2勺酱油，3勺蒸鱼豉油，就可以开蒸啦，蒸20分钟

• 3.鱼蒸好了，起锅，在另个锅里倒入食用油，小火慢烧至沸腾，葱切碎，香菜切段，摆在鱼头上，将烧好的油淋在鱼头上，大功告成。因为怀孕了比较瞌睡，睡过头了，老公下班要回来吃饭，所以过程没来得及拍照片。下次补上