咖喱牛肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

咖喱牛肉饭的做法

• 1.将牛肉洗净清炖待用

• 2.胡萝卜、土豆、洋葱、口蘑洗净切块，咖喱切块待用

• 3.炒锅放油（不要太多）烧热将所有辅料进锅断生

• 4.最后把所有辅料倒进牛肉锅内开大火，开锅后把咖喱块放进锅内，用筷子不停搅拌直至咖喱块融化，依据自己口味加入盐、糖、胡椒粉关火。