鲤鱼猪皮冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪皮：除烦、清心、清肺

食材用料

鲤鱼猪皮冻的做法

• 1.皮冻是美容佳品，同时有很强可塑性，所以做皮冻之前可以选择自己喜欢的模具。

• 2.猪皮用水浸泡洗净，用镊子拨掉猪毛备用。

• 3.锅里加水放入猪皮，烧开煮十分钟。

• 4.捞出猪皮用刀把猪皮里的白油刮掉，洗净切成细条。

• 5.锅里重新加入3碗水，把切成条的肉皮放入锅里慢火煮。中途要常观察，水少了要再续热水继续煮。

• 6.煮约一个半小时，肉条软烂。约剩一碗水。

• 7.把火腿和皮蛋切片连同青豆、枸杞子一起放入锅中，加盐、鸡精，再煮3分钟。

• 8.滴2一3滴柠檬汁搅匀。

• 9.把模具放平，把熬好的猪皮连同汤汁一起倒入模具。常温下放置到晾凉，再转入冰箱冷藏两小时。

• 10.从冰箱取出，用工具辅助慢慢脱模。

• 11.脱模后一条话灵活现的皮冻鲤鱼完成了。装盘前，用刀把鱼切成片，但不破坏想体形状，再配上一份由生抽、陈醋、香油丶味精和香葱调成的浇计。好了，可以和大家一起分享了。