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海鲜菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:19:40 阅读：6899+ 来源：本站原创 作者：韦唯

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

海鲜菇200g	培根10片
迷迭香3根	油适量
蚝油适量	盐适量
白糖2g相克食物	生抽适量

海鲜菇培根卷的做法

1.准备好材料～
2.海鲜菇切去根部，洗净～
3.取一块培根，叠上海鲜菇，插入少许迷迭香，卷起来～
4.电饼铛预热加油～先将培根底部煎黄
5.淋入酱汁，闷煮2分钟～
6.待酱汁收汁之后盛出
7.撒上少许迷迭香～

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