木瓜牛奶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜牛奶冻的做法

• 1.准备木瓜一个，去皮备用。

• 2.在头部切开

• 3.把里面的瓤取出

• 4.吉利丁粉用牛奶化开

• 5.放入锅里隔水融化

• 6.取出冷却放入牛奶搅拌均匀

• 7.倒入木瓜中，木瓜底部放一小碗，保持平衡，外面在套一个保鲜袋，再放入冰箱冷藏4个小时。

• 8.切开成型。