您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

洋葱炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:46:52 阅读：4021+ 来源：本站原创 作者：徐峥

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡胸肉300克	洋葱两个相克食物
青辣椒一个相克食物	油适量
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
干辣椒适量相克食物	味精适量相克食物
盐适量	酱油适量
胡椒粉适量	淀粉适量

洋葱炒鸡肉的做法

1.准备好鸡肉，洋葱，青辣椒
2.鸡肉切片放碗里，放入酱油，盐，胡椒粉，淀粉，抓匀备用
3.蒜切片，姜切丝，干辣椒切段备用
4.洋葱，辣椒，切菱形块
5.热锅冷油，放入姜丝，蒜片，辣椒段，爆香
6.放入鸡肉滑散
7.倒入洋葱，辣椒翻炒
8.加入一点点盐，味精翻炒均匀即可
9.好了。出锅装盘

上一篇：美女14年未剪发获得

下一篇：两款超出想象的新手机

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐