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五香麻糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:33:37 阅读：5753+ 来源：本站原创 作者：黄晟晟

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

水适量	花生米适量相克食物
香干适量	鸡蛋2个相克食物
粉丝适量相克食物	青菜一把相克食物
面粉适量	香油适量
盐适量	五香粉适量
姜适量相克食物

五香麻糊的做法

1.花生米，姜洗净切碎
2.豆干切丝，粉丝一小把洗净青菜胡萝卜洗切好，鸡蛋打碎，面粉50克加一碗水和成面丝水
3.水适量烧开（我用的是中午煮饺子的汤）放入花生米和姜煮开，加入豆干丝继续烧开
4.倒入面丝水烧开
5.放青菜，胡萝卜，粉丝烧开，倒入蛋液搅拌，烧开后加盐，五香粉，香油搅拌均匀
6.五香麻糊就烧好了。天天喝够了稀饭，偶尔换个口味不错

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