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蓝莓酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:49:01 阅读：8858+ 来源：本站原创 作者：拉拉公主

健康功效

蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蓝莓2公斤相克食物	冰糖1市斤相克食物
柠檬2个相克食物

蓝莓酱的做法

1.清洗蓝莓，蓝莓外层白霜是蓝莓糖分泌出的果粉，很有营养。不用特意去除！
2.锅热后下蓝莓
3.开锅后，小火慢炒
4.放入冰糖，慢火熬煮
5.蓝莓酱，熬稠了，可以关火，放入柠檬汁
6.晾凉后装盒，可吃呵呵

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