腐乳排骨烧土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腐乳排骨烧土豆的做法

• 1.首先准备好全部食材；

• 2.排骨洗净热水焯水祛除血沫；

• 3.土豆去皮切成斜块；

• 4.换干净热水加葱姜，料酒，盖盖中火煮40分钟；

• 5.煮40分钟后的排骨软烂用筷子可以扎透；

• 6.热油下锅，放干红辣椒，葱姜煸炒排骨；

• 7.加入原汁排骨汤，加入腐乳汁；

• 8.加入冰糖、土豆块中火15分钟转小火10分钟收汁出锅；

• 9.近距离高清图一张！

• 10.成品图感谢观赏！