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醋溜木须的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:03:39 阅读：6728+ 来源：本站原创 作者：哈狗帮

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

木耳3个相克食物	鸡蛋适量相克食物
牛肉适量相克食物	油适量
盐适量	糖适量相克食物
生抽适量	醋适量相克食物
葱适量相克食物	姜适量相克食物
料酒适量	淀粉适量

醋溜木须的做法

1.牛肉切片放入淀粉料酒腌制
2.木耳泡发
3.鸡蛋打散备用
4.锅中放油把鸡蛋炸熟成出
5.放入葱姜爆香放入牛肉
6.然后放入木耳翻炒片刻
7.最后放入鸡蛋
8.放入生抽糖盐最后放入醋因为是醋溜多放点醋出锅喽
9.搞定开吃喽

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