猪肉香菇小白菜馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉香菇小白菜馄饨的做法

• 1.小白菜过水焯一下

• 2.将小白菜剁碎

• 3.猪肉切碎，姜切碎

• 4.葱切碎同肉，姜一起剁碎

• 5.剁好的肉馅

• 6.香菇水发

• 7.将香菇剁碎

• 8.将肉放入盆中加入酱油，料酒，香油，蚝油，鸡精顺一个方向搅拌

• 9.加入香菇继续搅拌

• 10.搅拌均匀的肉馅

• 11.将攥去水的小白菜放入盆中

• 12.加入盐调味后搅拌均匀备用

• 13.取馄饨皮一张放入馅

• 14.抹上点水折过去

• 15.对角一捏最简单的馄饨包好了

• 16.一会儿包了很多

• 17.做水煮上一大碗

• 18.成品图