鸡翅炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡翅炖蘑菇的做法

• 1.鸡翅洗净切块，放入蚝油、生抽、盐、生姜、料酒、胡椒粉、蒜粉腌制2小时。

• 2.蘑菇切片放沸水焯一下，放少量盐。

• 3.砂锅中放少量油，放入蒜头、生姜煸香。

• 4.放入腌制好的鸡翅翻炒。

• 5.待鸡翅变色变熟时放入蘑菇、洋葱、少量切碎的小辣椒翻炒。

• 6.放入生抽两勺、老抽一勺、糖一勺、蚝油一勺、盐适量、水至鸡翅顶部，小火煨炖十分钟至汤汁剩一半。

• 7.起锅时淋上一点香油，撒入香葱、香菜、罗勒叶稍做翻拌。

• 8.放入两片罗勒叶做点缀就能上桌啦。