幸福魔方的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

幸福魔方的做法

• 1.将三色萝卜、莴苣去皮，切成正方形小块，加入少许盐腌制10分钟。

• 2.香菜、青红椒、蒜切碎末；柠檬切1-2薄片备用。

• 3.将青红椒碎、香菜碎、柠檬片、白砂糖1勺、纯净水3-4勺混合。

• 4.调成味汁放置5分钟。

• 5.将腌渍好的萝卜、莴苣一层层码成魔方的形状。

• 6.调入味汁即可食用。