番茄酱意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

番茄酱意面的做法

• 1.西红柿，洋葱切成丁。

• 2.意面剪成两半，火腿肠切成块，然后把意面一根根插入火腿肠中，锅里烧开水放进煮熟。

• 3.锅里放油，放入洋葱丁煸出香味，放入番茄丁，番茄酱小火慢慢熬成番茄酱，加入煮好的意面翻炒。

• 4.另起一锅放适量油，放入煮好的意面煎下火腿肠，再放入一个切好的洋葱圈，打入一个鸡蛋。

• 5.番茄酱炒好，放入意面翻炒。一份美美的早餐做好了！