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饭包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:59:15 阅读：10009+ 来源：本站原创 作者：韦唯

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

白菜叶三个	黄瓜一根相克食物
香菜一小把相克食物	葱两根相克食物
酱小半碗

饭包的做法

1.白菜洗净
2.黄瓜去皮切丝，香菜，葱切末
3.准备酱
4.米饭
5.米饭放在一个大容器里，加酱
6.加黄瓜丝，香菜，葱末
7.拌匀
8.白菜叶铺开
9.拌匀的米饭放中间
10.先从白菜帮包好
11.再把两边包好
12.上面也包紧
13.倒扣，吃的时候用手拿起来吃就可以了
14.成品图

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