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彩椒五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:40:22 阅读：983+ 来源：本站原创 作者：蔡淑臻

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉一斤	彩椒一个
青辣椒一个相克食物	蒜苗两条相克食物
姜两片相克食物	蒜三小个相克食物
老干妈一勺	酱油一勺
盐少许	鸡精少许

彩椒五花肉的做法

1.准备好食物洗干净，
2.彩椒青椒滚刀切块，蒜苗切段，姜切片，蒜用刀拍一下，
3.五花肉切条，（也可以切片的哦）
4.锅里下少许的油，热开再下五花肉，
5.炒制金黄色，下一勺酱油
6.再下老干妈炒入味，
7.再下蒜苗姜蒜炒出香味，
8.下彩椒和青椒炒，炒到差不多熟下少许的盐和鸡精炒圴，入味就可以装盘了
9.装盘开吃，香也不腻

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