菠菜米粉泥辅食的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜米粉泥辅食的做法

• 1.摘菠菜清洗干净，后水里浸泡半个小时！

• 2.锅里烧水开后，下锅煮一下。不要煮时间太长一分钟就差不多了。

• 3.出锅后放料理机内加一点温水打开！我儿子第一次吃菠菜，我加水比较多，打出来比较稀，和菠菜汁一样，打算和米粉一起给冲着吃，如果想直接给宝宝吃菜泥的就少加一丢丢水即可！

• 4.小碗放一勺米粉，加水打好的菠菜汁

• 5.调好开吃！