快手吐司披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

快手吐司披萨的做法

• 1.把需要的食材准备好，需要清洗的食材洗干净。

• 2.把紫甘蓝、蘑菇、青椒、洋葱、香肠都切好。

• 3.在吐司片上抹上番茄酱，撒上少许马苏里拉奶酪。

• 4.放上蘑菇片和洋葱。

• 5.继续放上青椒。

• 6.放上紫甘蓝。

• 7.撒上香肠丁和玉米粒。

• 8.最后撒上适量马苏里拉奶酪和少许的黑胡椒粉。

• 9.入预热好的烤箱中层，上下火180度，约15分钟，待奶酪溶化即可。

• 10.出炉后稍放凉就开吃，吐司边会有脆脆的感觉！

• 11.成品图。

• 12.成品图。

• 13.开吃啦！