冰糖雪梨银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

冰糖雪梨银耳汤的做法

• 1.将银耳泡好，撕成一小片一小片。

• 2.大枣枸杞洗好

• 3.把梨洗赶紧切片

• 4.放入多晶冰糖

• 5.放入适量的水，别超过锅里的最高水位刻度线就行。

• 6.炖至粘稠梨变软，汤汁变色。

• 7.这样就可以啦。