山药骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药骨头汤的做法

• 1.准备好所有原材料。

• 2.骨头洗干净，焯下水。

• 3.山药去皮切段。

• 4.姜削皮切片，红枣等洗干净。

• 5.除开山药，将其他的原材料一起放进锅里，加入六碗水，大火煮开。

• 6.待煮开，将山药放进去，滴进几滴醋，关小火慢炖40分钟加入盐即可。

• 7.成品图。