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葱油爽脆南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:55:26 阅读：5982+ 来源：本站原创 作者：天心

食材用料

菜南瓜200克左右	葱两颗相克食物
红辣椒两个	大蒜4瓣相克食物
油适量	醋适量相克食物
盐适量	耗油半勺
五香粉适量

葱油爽脆南瓜的做法

1.菜南瓜去皮洗净！
2.南瓜切片，大葱切段，辣椒和大蒜切沫
3.南瓜用凉水泡十分钟
4.锅里放油放入葱段红辣椒和辣椒油炒香
5.放入泡好的南瓜
6.南瓜放进去后要立刻放醋
7.放入耗油盐和调料
8.炒五六分钟后放入蒜末关火出锅
9.爽脆南瓜就做好了！是不是很简单里！

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