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爆炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:45:18 阅读：1369+ 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

圆白菜1个相克食物	干辣椒4个相克食物
花椒少许	姜，蒜少许
盐少许	耗油少许
油少许

爆炒圆白菜的做法

1.先把圆白菜洗干净切掉根
2.用手撕成小块
3.姜蒜都切末，干辣椒洗干净剪成丝花椒备好
4.热锅凉油放少许花椒小火遍香把花椒捡出去不要
5.放入干辣椒丝姜蒜炒香
6.放入圆白菜，开大火继续快速煸炒均匀，炒塌了
7.放入少许盐，耗油炒匀关火出锅
8.成品图

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