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黄豆炒青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:46:31 阅读：302+ 来源：本站原创 作者：陈道明

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆300克相克食物	肉150克
小青椒八个	鸡精适量
油适量	盐适量
生抽一勺	姜三片相克食物
蒜三瓣相克食物

黄豆炒青椒的做法

1.菜洗净
2.肉切丁，辣椒切小片
3.黄豆焯水（焯水时水中滴几滴油，这样焯过水的菜颜色翠绿）
4.锅中放油，油热放肉炒至变色
5.调入姜蒜和料酒翻炒片刻
6.放入青椒稍炒几下
7.倒入黄豆炒至熟
8.最后放鸡精，盐和生抽调味出锅
9.成品图

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