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凉拌拉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:11:13 阅读：5975+ 来源：本站原创 作者：李茂

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

拉皮1包	黄瓜一根相克食物
花生酱适量	盐适量
味达美酱油适量	盐适量
辣椒油适量	麻油适量
蒜适量相克食物	姜适量相克食物

凉拌拉皮的做法

1.拉皮洗净切条放入大碗中，黄瓜去皮切丝放入
2.花生酱加水调成糊
3.蒜切沫，姜切片加入盐
4.放入花生酱，味达美，醋，辣椒油，麻油，拌匀
5.装盘，可以吃了，味道很不错

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