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小青菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:51:53 阅读：1880+ 来源：本站原创 作者：师洋

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

年糕300g	小青菜2棵
鸡蛋一个相克食物	油适量
蒜两瓣相克食物	葱白两根
生抽一勺	盐适量
鸡精少许	辣椒适量相克食物

小青菜炒年糕的做法

1.准备好年糕（这是买的）
2.一切两半，更加入味。
3.青菜洗干净，切两半。
4.准备红辣椒，蒜末、葱白。
5.准备一个鸡蛋。
6.锅里热油，倒入鸡蛋煎至成型。
7.放入蒜末，葱白，爆香。
8.先放入青菜梗翻炒。
9.放入年糕，翻炒之后，倒入适量生抽。加一点点水。
再放入辣椒、青菜叶。
10.加入适量的盐、鸡精，调味。
11.成品图

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