绿豆糕+火龙果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
火龙果：活血化瘀

食材用料

绿豆糕+火龙果汁的做法

• 1.绿豆泡发一夜之后，脱皮，蒸熟

• 2.蒸熟的绿豆，加白糖，黄油，水适量

• 3.用料理机打碎

• 4.把磨碎的绿豆泥，倒入不粘锅，小火慢炒收水分，直到炒成一团

• 5.放冰箱冷藏降温，或者室温放凉

• 6.用模具压出造型，绿豆糕完成

• 7.开始做火龙果汁，取火龙果肉

• 8.加适量糖和水，搅打即成

• 9.完成咯