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香辣鱿鱼卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:44:19 阅读：3693+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

红萝卜：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鱿鱼卷300g	红萝卜50g
黄瓜50g相克食物	食用油适量
盐一勺	辣椒酱一勺
水少许

香辣鱿鱼卷的做法

1.鱿鱼卷用开水焯一遍
2.所用食材备好
3.锅里放油，放入干辣椒炸香
4.放入一勺辣椒酱和少许水，调成酱汁
5.放入鱿鱼卷和配菜进行翻炒，再放点盐提味就可以啦

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