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泰椒烩面片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:02:38 阅读：1897+ 来源：本站原创 作者：张杰

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

土豆半个相克食物	木耳一把相克食物
粉丝一把相克食物	香菇相克食物
几乎所有菌类都可配合	西红柿两个相克食物
菜油	胡椒
五香粉	醋相克食物
猪油

泰椒烩面片的做法

1.准备配菜
2.加油及辣椒面炒开，放入配菜
3.炒7成熟，加开水炖
4.约十分钟，放入猪油提香
5.同时放入面条，炖煮
6.出锅前，放入香菜，芹菜，蒜苗等
7.搅拌开，约两分钟
8.出锅，加入泰椒酱

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