火龙果海鲜沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
葡萄：利水、补气、补血

食材用料

火龙果海鲜沙拉的做法

• 1.准备好所需食材，将圣女果洗净一切为二待用；

• 2.再将红心火龙果一切为二，将一半的果肉挖出切成小块待用；

• 3.西芹切成片在沸水中焯熟，捞出后沥干水分备用。

• 4.将虾仁放入锅中焯水，加入少许料酒去腥，焯熟后捞出待用。

• 5.将火龙果肉、虾仁、西芹片、圣女果、葡萄放入碗中，用沙拉酱拌匀，用盐和鸡精调味。

• 6.将拌好的材料装入容器中，漂亮又美味的火龙果海鲜沙拉就搞定啦！