土豆烩饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆烩饭的做法

• 1.肉切成小丁，土豆削皮切成小丁，准备好葱姜和一小碗米饭

• 2.锅中油烧热，放入姜炒香，再放入肉粒炒至变色。

• 3.肉粒变色后放入葱炒出香味，接着倒入土豆丁翻炒。

• 4.土豆丁翻炒一分钟，倒入适量开水。盖锅盖，煮至土豆软烂。

• 5.土豆软烂后锅中还有一些汤汁，趁着汤汁还没消失，将米饭倒进去拌匀一分钟，放入盐和味精拌匀即可。

• 6.端上餐桌，真的是比蛋炒饭又好吃多了。