鸡胸肉炒黄花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡胸肉炒黄花菜的做法

• 1.提前先把干黄花菜放入水中浸泡。

• 2.把鸡胸肉洗净切好。

• 3.香葱洗好切碎。

• 4.姜洗净切丝。

• 5.热锅放油，把葱头和姜丝放入锅中爆香。

• 6.把鸡胸肉放入锅中翻炒均匀。

• 7.把黄花菜放入锅中翻炒均匀。

• 8.加入适量的盐，酱油和鸡精，翻炒均匀。

• 9.撒上适量的葱花翻炒均匀。

• 10.美味的鸡胸肉炒黄花菜就可以吃了。