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蚝油拌毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:28:19 阅读：9048+ 来源：本站原创 作者：郑源

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

毛豆八两相克食物	蚝油一茶勺半
盐一点点	味精一点点相克食物
香油一茶勺	六月鲜白酱油适量
大蒜二瓣相克食物	小葱稍多点相克食物
辣酱一点点	味霸一点点

蚝油拌毛豆的做法

1.准备调料
2.毛豆洗干净
3.放入锅内，加水,待烧至差不多时加一点点盐，煮一会会，放一点点味精，关火。
4.小葱切粒，大蒜切末，放入碗里
5.煮熟的毛豆沥掉水，放入碗里
6.加一点点味霸
7.加一点点辣椒酱
8.蚝油一勺半，六月鲜白酱油，淋上香油，
9.拌匀，装盆就ok了！
10.再来一张成品图吧！

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