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意大利肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:31:37 阅读：5832+ 来源：本站原创 作者：杜汶泽

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

亨氏番茄酱适量	青椒适量相克食物
洋葱适量相克食物	意大利面适量
肉丸适量	盐适量
肉末适量

意大利肉面的做法

1.清水煮滚，下适量盐，然后把意面放下锅中软化，差不多10分钟
2.把洋葱和青椒切条，把肉丸切半
3.另个锅中倒入番茄酱和适量水滚煮一会
4.把洋葱青椒肉丸肉末和软化好的意大利面放番茄酱中滚煮
5.熬差不多10到15分钟，美味的意大利面就这样子完成啦，捞出来之后加入小虾米即可

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