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韭菜鲜虾肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:48:06 阅读：2734+ 来源：本站原创 作者：钱枫

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

胡椒粉2g	姜片4～5片
鲜虾肉300g	菜籽油30g
味极鲜10g	韭菜100g相克食物
老抽10g	鲜猪肉300g
蒜头5～6瓣相克食物	水面（饺皮）适量

韭菜鲜虾肉馅饺子的做法

1.鲜猪肉加蒜姜，老抽，味极鲜，剁碎
2.准备韭菜，洗净
3.鲜虾肉，多次漂洗，剁碎
4.韭菜，鲜猪肉，鲜虾肉，剁碎后加一起搅拌，放入胡椒粉，菜籽油搅匀
5.可以包了！！嘿嘿
6.就这样

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