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豆鼓烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:13:28 阅读：4686+ 来源：本站原创 作者：张翰

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

冬瓜400g相克食物	青椒适量相克食物
蒜米适量	豆鼓适量
盐适量

豆鼓烧冬瓜的做法

1.准备冬瓜一块，备用
2.将备好的冬瓜切成块状
3.改花
4.全部改花
5.将切好的冬瓜，备用
6.食材准备就绪
7.倒入油，将冬瓜放入锅内
8.将冬瓜炒熟至金黄色
9.蒜米下锅，继续翻炒
10.翻炒
11.下豆豉炒，继续翻炒5分钟，即可完成

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