凉拌猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

凉拌猪肝的做法

• 1.将猪肝清洗后，划两刀（便于入味），抹上盐，加入白酒，生姜，大蒜，八角，用保鲜膜封闭，淹渍1个小时。

• 2.将淹渍后的猪肝整个放入蒸锅蒸20分钟，（我第一次做用的高压锅蒸）。猪肝易熟，用筷子戳一下，不出血水，应该就完全熟了。猪肝蒸熟取出放凉备用。

• 3.开始备料（蒸猪肝时就可准备）：将葱、姜、蒜、小米辣、美人椒、香菜分别切好备用

• 4.开始调料：首先制作熟油辣椒（就是辣椒面淋上热菜籽油）。然后将制作好的熟油辣椒加入适量的盐、陈醋、老抽、生抽、鸡精、味精、白糖、花椒面、芝麻油、白芝麻。最后将之前备好的葱粖、蒜泥、姜粖、小米辣、美人椒、香菜混合调味，就完成调料的准备了。

• 5.最后当然是将猪肝切片，摆盘，淋上制作好的调味料，哈哈，口水~~~啊！根本停不下来。