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面包茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:01:01 阅读：3187+ 来源：本站原创 作者：曹敏莉

食材用料

面包茄子3个	大蒜酱适量
蒜5瓣相克食物	米椒3个
酱油适量	鸡精适量

面包茄子的做法

1.准备好面包茄子
2.洗净放入蒸锅中，开锅蒸十分钟
3.取出蒸好的茄子待凉
4.准备好大蒜酱
5.蒜和米椒切粒放入碗中
6.倒入适量的酱油、大蒜酱的油、鸡精调成酱汁
7.凉了的面包茄子撕成条，卷起来摆在盘中，放上大蒜酱瓣
8.均匀淋上酱汁就可以吃啦

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