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家常炒白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:12:20 阅读：5329+ 来源：本站原创 作者：张艾嘉

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

白菜/娃娃菜半朵/1朵	辣椒1个相克食物
葱半根相克食物	西红柿半个相克食物
羊肉适量相克食物	食用油少许
盐适量	酱油适量
醋一勺相克食物	花椒粉适量
味精适量相克食物	辣椒油2勺

家常炒白菜的做法

1.西红柿切成小块（图上的西红柿丁是其他菜需要忽略不计）辣椒成条状
2.白菜一分为二后切成细条
3.葱和肉按家常菜切就可以（肉片和细葱段）
4.锅内到少许油
5.待油温过后放肉和葱放适量盐
6.翻炒到肉熟后放入西红柿块
7.翻炒到西红柿出汁放入切好的白菜继续翻炒白菜出汁待菜熟后放辣椒和辣椒油
8.最后焖一会就可以出锅

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