香菇猪肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇猪肉丸的做法

• 1.选一块较结实的肉，肥肉少一些，不然会很腻的

• 2.香菇，猪肉，姜加入绞肉机粉碎，葱花切碎，取一个鸭蛋，只要蛋清，将以上这些放入盆中，再加入生粉，香油，酱油，盐，耗油，顺时针搅拌10分钟

• 3.用手，挤出一个小肉丸，加入水已经开的锅中

• 4.等肉丸浮上水面2分钟，捞出，放入干净的盆中

• 5.热乎乎的，可以直接吃了，吃不完的放入冰箱冰冻。煮肉丸的汤水不要倒掉，加入紫菜来一碗紫菜蛋花汤很不错哦