凉拌牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

凉拌牛肉的做法

• 1.牛肉切片备用。

• 2.葱切葱丝

• 3.蒜剁碎。

• 4.找一个容器放入切好的牛肉片、葱丝、蒜碎、干辣椒碎。

• 5.然后加入味达美、盐、醋、香油，少量的味精鸡精。

• 6.热锅倒入食用油，将油烧七八成热后到入放牛肉的容器中。

• 7.搅拌均匀即可。

• 8.装盘食用。

• 9.还不错吧！非常快手。