香菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
料酒：活血化瘀

食材用料

香菇烧豆腐的做法

• 1.将大豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。

• 2.热锅放油烧热，将豆腐块放入锅中煎，将豆腐块煎至两面呈金黄色。

• 3.铲出，装入盘中待用。

• 4.将香菇清洗干净，装入碗中，干红辣椒切成末，葱姜切成末装入盘中待用。

• 5.热锅放油烧热，爆香葱姜末，放入干红辣椒。

• 6.将干红辣椒炒出香味，加入清水，精盐，五香粉，生抽，料酒，倒入煎好的豆腐块。

• 7.将豆腐块翻炒均匀，大火烧开，倒入香菇。

• 8.将豆腐块，香菇翻炒均匀，大火稍微烧一会儿。

• 9.将豆腐，香菇烧至入味，最后加入味精调味。

• 10.翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。