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当归炖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 19:35:14 阅读：4066+ 来源：本站原创 作者：甄妮

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
当归：补血、活血、润燥
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡肉300克相克食物	当归3克相克食物
葱姜适量	味极鲜适量
生抽适量	盐适量
水适量	白糖少许相克食物
料酒适量

当归炖鸡的做法

1.鸡肉剁块如图所示！
2.所需调料如图所示！
3.葱姜！花椒粒，八角，当归！
4.鸡肉焯水后用凉水冲洗干净！
5.把所有材料放入锅中！
6.加上味极鲜，白糖，八角，花椒粒，生抽，料酒！适量的水和盐！
7.中火15分钟就好了！
8.这是出锅的当归炖鸡！味道棒棒哒！
9.当归不可以放入太多！因为味道很浓的！

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