水果盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

水果盘的做法

• 1.准备好水果和盐水

• 2.苹果和橙子对半切～

• 3.再每半平均切成3块

• 4.沿边下一刀～去掉核的部分

• 5.切平～要放着可以直立～不斜

• 6.切好下盐水浸泡约5分钟～防止苹果氧化～变黑

• 7.按你喜欢的花纹开始刻花

• 8.我是用比较简单的山型

• 9.然后用小力把皮推掉

• 10.完成了

• 11.橙子按苹果一样切成六块～刀沿果肉和皮中间切一下～大约到三分之二停下

• 12.掀起切好的皮～两边各划1刀～小心别交叉切断

• 13.然后皮向内翻～完成

• 14.先摆好苹果

• 15.再加上橙子和中间少许芒果～完成了