冰糖雪梨炖山楂的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

冰糖雪梨炖山楂的做法

• 1.准备好图中的食材，雪梨不用去皮，山楂洗干净备用。

• 2.如图所示，把雪梨切成块备用。

• 3.山楂洗干净，用水泡软备用。

• 4.取一个炖盅，倒入适量清水，放入切好的雪梨和山楂，盖上盖子，放入锅中，隔水炖煮。

• 5.大火炖煮10分钟，小火炖煮30分钟后，加入适量冰糖，继续炖10分钟至冰糖融化即可。

• 6.好喝清凉的糖水就做好了，酸酸的甜甜的，等放凉后入冰箱冷藏会更好～