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电饭煲/土司披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:45:16 阅读：571+ 来源：本站原创 作者：黎姿

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡肉丝适量	番茄沙司适量
青椒1/4个相克食物	土司1个
马苏里奶酪适量	玉米肠1个

电饭煲/土司披萨的做法

1.把番茄沙司铺满土司
2.放第一层奶酪，适量即可
3.放玉米香肠
4.电饭煲预热，刷一层葵花籽油(或黄油)
忌:不能用豆油
放入青椒圈，2分钟即可(有青椒香味)
5.把青椒圈铺满土司
6.最后一层，奶酪要多些，铺满土司，放入电饭煲内
7.煮饭键，到跳闸，漏气口盖上湿毛巾
8.完成，趁热吃才好

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